『リンパエクササイズがいい』簡単なリンパエクササイズが紹介されています。 これだと仕事の合間にもできるので重宝しています。 特に夕方前に行うと靴がパンパンなりませんでした。 デトックスマッサージもよいですがエクササイズだけでも買ってよかったと思いました。